YOGA

Bewust van jezelf, je ademhaling en het moment

PROEFTRAINING

power yoga

Power Yoga, zoals in onze lessen, is een intensieve, fysieke, actieve vorm van Yoga.

Ook hier wordt bewogen met de ademhaling, maar er ligt minder de nadruk op.

Het opbouwen van kracht, spieruithoudingsvermogen en flexibiliteit zijn belangrijke doelen van deze les.

 

Laat je elke training verrassen

De instructeurs zorgen ervoor dat iedereen optimaal getraind wordt en er wordt echt gekeken naar het individu. De een wil afvallen, spiermassa erbij of vetpercentage omlaag, de ander wil kunnen spelen met (klein)kinderen. Door verschillende trainingsvormen en oefeningen af te wisselen word je allround sterk en fit en raak je zelfs na jaren trainen niet verveeld.

Er wordt tijdens de met een kleine groep getraind in de zaal onder begeleiding van een instructeur. 

Door met een kleine groep te trainen kan je meer persoonlijke begeleiding verwachten en weet je elkaar altijd uit te dagen.

Proeftrainig?

Wil jij de sfeer proeven en de trainingen proberen bij Without Limits? Meld je dan aan voor een gratis proeftraining.

Wat onze leden zeggen

ROOSTER VAN WITHOUT LIMITS

Probeer een SMALL GROUP TRAINING training

Wil jij een keer een group spirit training ervaren? Meld je dan aan voor een proeftraining! 

Met maximaal 8 personen en in de bootcamp met maximaal 12 personen.

Alle trainers geven Group Spirit trainingen. Check hier ons fantastische team (link team invoegen)

Dan zou ik Small group personal training adviseren. Dit is met maximaal 4 personen, flexibel in te plannen met een instructeur en er zijn dan geen andere leden bij.

Nee dat hoeft niet. Met Small group personal training wordt er een WhatsApp groep aangemaakt met de trainer erbij. Hierin spreek je onderling de dag en tijdstip af. De trainer zet vervolgens de training in de app. 

 

De small group personal trainingen duren 60 minuten.