Without Limits HYROX
Official HYROX GYM partner
Wat is HYROX?
HYROX verovert de fitnesswereld – en niet voor niets. Het is een unieke combinatie van hardlopen en functionele oefeningen die je zowel fysiek als mentaal uitdaagt. Tijdens een HYROX race loop je in totaal 8 kilometer. Na elke kilometer volgt er een oefening, waardoor je een full body workout krijgt waarin kracht, conditie en doorzettingsvermogen samenkomen.
De vaste volgorde van oefeningen is:
- 1000M Ski Erg
- 50M Sled Push
- 50M Sled Pull
- 80M Burpee Broad Jumps
- 1000M Row Erg
- 200M Farmers Carry
- 100M Walking Lunges
- 100 Wall Balls
Misschien denk je nu: “HYROX, dat is toch veel te zwaar voor mij?” Het tegendeel is waar. HYROX is namelijk toegankelijk voor iedereen. Er zijn verschillende categorieën met aangepaste gewichten en herhalingen, ingedeeld naar niveau en leeftijd. Zo kan iedereen meedoen en zichzelf uitdagen op zijn of haar eigen niveau – van beginner tot fanatieke atleet.
Bij Without Limits sluiten we met onze HYROX-lessen perfect aan op dit concept. Onder begeleiding van onze trainers werk je gericht aan de techniek, de conditie en de kracht die je nodig hebt om een HYROX race goed en met plezier te kunnen volbrengen. Of je nu kennis wilt maken met HYROX, je wilt voorbereiden op je eerste race of jouw persoonlijk record wilt verbreken: wij helpen je verder.
Wij zijn trots om Official HYROX Gym Partner te zijn in Wijk bij Duurstede.
Nieuwsgierig? Plan een proefles en ontdek of HYROX bij jou past!
Afwisselende trainingen in een kleine groep
Train samen met onze leden in een les van maximaal 14 personen en verschijn top fit op alle HYROX events!
Wat onze leden zeggen
Ingrid
Ik vond het best spannend om er alleen heen te gaan, omdat het toch wat kleinschaliger is en er voor mijn gevoel meer op je gelet werd. Daarom had ik Els ook meegesleept 🙂 Daarnaast vond ik het ook best prijzig, maar door een challenge toch de stap genomen omdat dat ook overzichtelijk is. Als het dan niet beviel kon je ook stoppen na die weken.
Geen seconde spijt!! Nooit gedacht dat ik sporten leuk zou vinden en het zelfs mis tijdens vakantie!! Ik heb veel meer energie en positief gevoel na afloop! Ook de gezelligheid tijdens en na de lessen. Without Limits is voor mensen die een drempel hebben om naar de sportschool te gaan en (net als ik vond) sporten niet leuk vinden.
Ik vind het nog steeds iedere week leuk om afgemat te worden door jullie:-)
Ga echt met plezier, beste besluit geweest!
Wendy
Toen ik ruim een jaar geleden begon met trainen bij de zoveelste sportschool had ik niet verwacht dat ik na een jaar nog steeds met plezier 2/3 keer week zou trainen. Dit is de eerste sportschool waar ik het gewoon gezellig vind om te gaan sporten. Tijdens de lessen is het over het algemeen afzien maar erna ben ik altijd weer trots op mezelf door de grenzen die je steeds weer opzoekt. De trainers weten je zo te motiveren dat je steeds dat beetje meer uit jezelf haalt. Na afloop is dat kopje koffie dan toch wel erg lekker op die heerlijke bank!
Sinds ik bij Without Limits train zit ik lekkerder in mijn vel en ben ik echt veel fitter.
Het team staat altijd klaar als ik vragen hebt over leefstijl of andere zaken, dit vind ik echt fijn. Ik hoef het dus echt niet allemaal te doen.
Kortom, een superleuke sportschool waar een ieder zich thuis kan voelen!
Probeer een HYROX training
Wil jij een keer een HYROX training ervaren? Meld je dan aan voor een proeftraining!